Co je špatný cholesterol a jak stahovat

Chudý cholesterol je LDL a měl by být nalezen v krvi pod hodnotami, které udávají kardiologové, což může být 130, 100, 70 nebo 50 mg / dl, což je podle lékaře definováno podle stupně rizika vývoje onemocnění srdce, které člověk představuje.

Pokud je nad těmito hodnotami, považuje se to za vysoký cholesterol a může například vést k infarktu nebo mrtvici. Zjistěte lépe, jaké jsou druhy cholesterolu a jaké hodnoty jsou vhodné.

Vysoký špatný cholesterol je důsledkem špatné stravy, vysokého obsahu tuků, alkoholických nápojů, vysokokalorických jídel a málo fyzické aktivity, nicméně rodinná genetika má také významný vliv na jejich úroveň. Pro snížení je třeba zlepšit životní zvyklosti a může vyžadovat použití léků snižujících hladinu lipidů, například simvastatinu nebo atorvastatinu.

Kardiovaskulární riziko vypočítává lékař během konzultace a je založeno na rizikových faktorech, které má osoba, jako je věk, sedavý životní styl, obezita, vysoký krevní tlak, cukrovka, angina, předchozí infarkt, mimo jiné.

Jak snížit špatný cholesterol

Ke snížení hladiny špatného cholesterolu v krvi se doporučuje pravidelné fyzické cvičení a zdravá výživa.

Ti, kteří mají velmi vysokou hladinu špatného cholesterolu, by měli hledat tělocvičnu, nejlépe s doprovodem učitele tělesné výchovy, aby cvičení nebyla provedena špatným způsobem a aby nebylo provedeno s velkým úsilím, pouze jednoho čas.

Tato péče je důležitá pro zajištění dobrého zdraví srdce a snížení rizika vzniku některých srdečních chorob.

Naučte se v následujícím videu co jíst, abyste snížili hladinu cholesterolu:

Pokud není možné snížit hladinu cholesterolu pouze při dietě a cvičení, může lékař předepsat léky snižující hladinu cholesterolu, například simvastatin, Reducofen, Lipdil nebo Lovacor. Po použití přípravku po dobu 3 měsíců se doporučuje opakovat krevní test k vyhodnocení výsledků léčby.