Jídlo pro talasemii pomáhá kontrolovat hladiny železa tím, že snižuje únavu anémie a snižuje bolest svalů, stejně jako posiluje kosti, zuby a osteoporózu.
Schéma stravování závisí na typu předložené thalassemie, protože pro menší formy onemocnění není nutná zvláštní strava, která je méně závažná a normálně nezpůsobuje příznaky. Poznejte lépe, jaké změny v každém typu thalassemie zde.
Mezní talasémie
Při mezilehlé talasémii, u které pacientka trpí středně závažnou anémií a nemusí mít krevní transfúzi, je nutné zvýšit hladinu vápníku, vitamínu D a kyseliny listové, aby se zlepšila kvalita života.
Vápník
Vápník je důležitý pro posílení kostí, které mohou být dále oslabeny v důsledku talasémie kvůli zvýšené tvorbě krve, aby se snížila anémie způsobená onemocněním.
Tak by se měl zvyšovat příjem potravin bohatých na vápník, jako je mléko a mléčné výrobky, zelená zelenina, jako je špenát, zelí a brokolice, tofu, mandle a ořechy. Podívejte se na všechny potraviny bohaté na vápník.
Kyselina listová
Kyselina listová je důležitá při stimulaci těla ke zvýšení tvorby krve, což přispívá ke snížení anémie způsobené onemocněním.
Potraviny bohaté na kyselinu listovou jsou především čočka, fazole a tmavě zelená zelenina, jako je kale, špenát, brokolice a petržel. Podívejte se na další jídla zde.
Vitamin D
Vitamin D je důležitý pro zvýšení fixace vápníku v kostech, což také pomáhá předcházet osteoporóze. Je přítomen v potravinách, jako jsou ryby, vejce a mléko a deriváty.
Většina vitaminu D v těle se však vyrábí z vystavení pokožky slunečním paprskům. Proto je důležité opalovat se nejméně třikrát týdně po dobu asi 20 minut. Více tipů o tom, jak efektivně využívat slunce na výrobu vitamínu D
Dieta pro majora talasemie
Thalassemia major je nejtěžší formou onemocnění, při které musí pacient dostávat časté krevní transfúze. Kvůli transfuzi dochází k akumulaci železa v těle, které může být škodlivé pro orgány, jako je srdce a játra.
Proto byste se měli vyvarovat přejídání potravin bohatých na železo, jako jsou játra, červená masa, mořské plody, žloutky a fazole. Seznamte se zde s dalšími potravinami.
Dále bychom měli také zvýšit příjem potravin, které brání vstřebávání železa v střevě, jako je mléko a mléčné výrobky a černý čaj. Během oběda nebo večeře, kde je hlavní jídlo s červeným masem, může být například dezert jogurt bohatý na vápník a pomáhá narušit vstřebávání železa přítomného v mase.
Podívejte se, jak se léčba léky a krevní transfuze provádí u každého typu talasemie.
