Diabetik by neměl pít alkohol, protože alkohol může vyvážit optimální hladinu cukru v krvi, měnit účinky inzulínu a perorálních antidiabetik, které mohou způsobit hyper nebo hypoglykémii.
Když diabetik přijímá nadměrné alkoholické nápoje, například pivo, játra jsou přetížena a mechanismus glykemické regulace je narušena. Nicméně, pokud je diabetik na adekvátní stravě a s kontrolovanou hladinou cukru, nemusí zcela vyloučit alkoholické nápoje z jeho životního stylu.
Maximální množství alkoholu u diabetu
Podle American Diabetes Association je maximální množství alkoholu, které může diabetik kompenzovat denně, bez poškození:
- 680 ml piva s 5% alkoholu (2 plechovky piva);
- 300 ml vína s 12% alkoholu (1 šálek a půl vína);
- 90 ml destilovaných nápojů, jako je whisky nebo vodka s 40% alkoholu (1 dávka).
Tato množství se vypočítají u mužů s diabetem s kontrolovanou hladinou glykémie av případě žen by měla být zvážena polovina množství.
Co dělat, abyste snížili vliv alkoholu na diabetes
Chcete-li snížit vliv alkoholu na diabetes a vyhnout se hypoglykemii, neměli byste vypít na prázdný žaludek, dokonce ani s kontrolovanou cukrovkou a pitím v doporučených množstvích. Proto je důležité, že když diabetici jedí alkoholické nápoje, jedí také potraviny se sacharidy, například toasty se sýrem a rajčaty, lupiny nebo arašídy, například, aby poměr absorpce alkoholu byl pomalejší.
V každém případě před a po pití je důležité zkontrolovat hladinu glukózy v krvi a v případě potřeby opravit hodnoty podle endokrinologa.
