Palpitace vznikají, když pocítíte vlastní srdeční tep na několik vteřin nebo minut a obvykle se nesouvisí se zdravotními problémy a jsou způsobeny jen přílišným stresem, užíváním léků nebo cvičením.
Pokud se však bušení srdce vyskytuje častěji, vykazuje nepravidelný rytmus nebo je spojeno s jinými příznaky, jako je závratě nebo únava v hrudníku, doporučuje se poradit s kardiologem, aby zhodnotil existenci srdečního problému, jako je arytmie nebo fibrilace síní, a zahájit odpovídající léčbu.
Hlavní příčiny palpitace srdce
Většina palpitací nesouvisejí se zdravotními problémy a jsou způsobena pouze stavy, které způsobují, že srdce porazí rychleji, jako je požití kávy nebo nadměrné napětí. Mezi hlavní příčiny palpitace patří tedy:
1. Nadměrný stres
Nadměrný stres je nejčastější příčinou palpitace srdce. Stává se to proto, že v situacích stresu, nervozity nebo úzkosti uvolňuje tělo adrenalin, hormon, který zvyšuje srdeční frekvenci a usnadňuje pocit srdečního tepu.
2. Pití kávy nebo alkoholu
Příjem kávy, nealkoholických nápojů, energetických nápojů nebo některých druhů čaje může způsobit zvýšení krevního tlaku kvůli přítomnosti kofeinu v jeho složení, a tím zvýšit množství krve přiváděné do tkání, čímž se srdce přitahuje rychleji . Alkoholické nápoje mohou způsobit snížení množství hořčíku v těle, což způsobuje, že srdce nepravidelně porazí.
3. Praxe fyzického cvičení
Palpitace jsou velmi časté po období intenzivního fyzického cvičení kvůli snahám těla udržovat svaly s kyslíkem potřebným pro cvičení.
4. Použití léků
Některé léky, jako například astmatické pumpy nebo léky používané k léčbě poruch štítné žlázy, mohou způsobit palpitace jako vedlejší účinek. Proto je důležité zkontrolovat, zda se jedná o jeden z vedlejších účinků.
5. Zdravotní problémy
I když je to vzácná příčina, některé zdravotní problémy, jako jsou poruchy štítné žlázy, anémie, dehydratace nebo srdeční problémy, mohou způsobit palpitace, takže kdykoli trvá palpitace více než hodinu, je doporučeno jít do vyhodnotit problém a zahájit vhodnou léčbu.
Jak léčit búšení srdce
Nejlepším způsobem, jak léčit palpitace, je pokusit se pochopit, co způsobuje jeho vzrůst, a zabránit tomu, aby pokračovalo. Pokud však není možné zjistit příčinu, měli byste:
- Lehněte si a zkuste si odpočinout, dát relaxační píseň nebo dělat aromaterapii;
- Dýchat hluboko, pomalu vdechovat nosem a vydechovat ústy;
- Vyhněte se pití kofeinové kávy nebo čaje, stejně jako kouření, i když v jiných situacích může zmírnit stres.
Když se palpitace objeví několik minut po podání léku nebo pokud se objeví po začátku léčby, je navíc k těmto tipům důležité poradit se s lékařem, který předepsal lék, aby jej nahradil jiným lékem, který nezpůsobuje tento typ příznaků.
Pokud palpitace trvá déle než 1 hodinu, než zmizí, nebo pokud jsou doprovázeny jinými příznaky, jako je dechová duševnost, hrudník, pocit mdloby nebo závratě, doporučuje se jít na pohotovost nebo se poradit s kardiologem, který diagnostikuje stav. problém a zahájit odpovídající léčbu.
Kdy jít na kardiologa
Je důležité okamžitě konzultovat kardiologa nebo jít na pohotovost, jestliže palpitace:
- Trvalo více než 1 hodinu, než zmizelo;
- Oni se časem zhoršují;
- Jsou doprovázeny dalšími příznaky, jako je závratě, těsnost na hrudi nebo dušnost.
V těchto případech může lékař požádat o některé diagnostické testy, jako je elektrokardiogram, aby se pokusil vyloučit přítomnost arytmií v srdci a zjistit, zda je problém způsoben změnou srdeční činnosti, a pokud je to nutné, zahájí odpovídající léčbu.
