Domácí léčba pro drsnost

Hořnost je zpravidla způsobena zánětem v krku, který nakonec ovlivňuje hlasivky a způsobuje změnu hlasu. Některé z nejčastějších příčin jsou nachlazení a chřipka, stejně jako reflux nebo nadměrný stres.

Nicméně, tam jsou některé domácí způsoby, jak zmírnit chraplavost a rychlé zotavení, jako je citronový čaj nebo granátové šupiny z granátového jablka. Kromě toho se také doporučuje chránit krk tím, že nosíte vhodné oblečení, jako je svetr rolák, šály nebo šály, zejména pokud se v zimě vyskytne chraplavost.

Pokud příznaky přetrvávají po dobu delší než 3 dny, doporučuje se konzultovat s praktickým lékařem, zvláště pokud nemáte chřipku, chladu ani nepoužíváte hlas příliš hlasitě nebo křičíte například.

1. Citronový čaj s medem

Citrón je bohatý na vitamín C, který pomáhá posilovat přirozenou obranyschopnost těla, zatímco med má antioxidační vlastnosti, které dekomprimují a detoxikují tělo a pomáhají při léčbě chraplavosti způsobené nachlazením a chřipkou.

Složení

• 1 citron s kůrou;
• 1 sklenici vody;
• 3 lžičky medu.

Způsob přípravy

Položte vodu do varu a když hrozí, že se vaří, uhasí oheň a přidáme citron s odlupováním do plátků. Zakryjte, nechte pečte, napněte a poté med. Vezměte tento čaj 2 až 3 krát denně.

2. Gargarejo z granátového jablka a žerucha

Žehlička, granátové jablko a med mají vlastnosti, které napomáhají při čištění hlasových kabelů velmi užitečné v boji proti chraptivosti.

Složení

• 2 sklenice vody;
• 4 větve řeřicha;
• 1/2 granátové jablko ve skořápce;
• 3 lžíce medu.

Způsob přípravy

Přidejte žíněnku, granátové jablko a vodu do pánve a vařte asi 20 minut při nízkém ohni. Poté napněte roztok a přidáme med. Gargle s tímto roztokem 2 krát denně.

3. Medový sirup s propolisem

Med a propolis mají léčebné a purifikační vlastnosti, které pomáhají vyčistit hlasové akordy a jsou prospěšné v případě chraptivosti nebo afonie.

Složení

• 250 ml teplé vody;
• 1 lžíce medu;
• 50 kapek propolisového extraktu.

Způsob přípravy

Smíchejte všechny ingredience velmi dobře a kloktajte 3 až 4 krát denně po dobu trvání příznaků chraptivosti nebo ztráty hlasu.

4. Ořížený sirup s cukrem

Řepa má diuretické, expektorantové a čistící vlastnosti, které pomohou v boji proti onemocněním, které mohou způsobit chrapot, jako je chřipka a nachlazení, které mohou být příčinou chraposti.

Složení

• 1 řepka
• 2 lžíce hnědého cukru;
• asi 1 sklenici vody.

Způsob přípravy

Řezu nakrájejte na tenké plátky, usaďte je do mělké nádoby a pokryjte plátky hnědým cukrem. Přidejte dostatek vody jen na pokrytí tenkých plátků, které zvlhčují cukr. Ponořte se na 5 hodin a vezměte vývar na lžíce během dne.