PH dieta je založená na množství iontů vodíku v potravinách, které nejsou považovány za kalorický příjem. V této stravě byste měli konzumovat větší množství alkalických potravin než kyselé potraviny.
Cílem je napomoci při odstraňování toxinů z těla, protože jsou lépe vyloučeni, když se spotřebuje větší množství alkalických potravin.
Přečtěte si více o tom v: Nebezpečí kyslíku.
Příliš mnoho toxinů a zánětů jsou největší příčinou obezity. PH dieta zvyšuje schopnost těla eliminovat toxiny a tudíž zesiluje proces hubnutí, je však důležité, aby byla vyvážena množství přijatých kyselin a alkalických potravin.
Užitečné odkazy:
- Alkalické potraviny
- Kyselé potraviny
