Lžička šťávy je vynikající domácí lék na vysoký cholesterol, který slouží ke snížení vašich hodnot přirozeně.
Lilek obsahuje vysoký obsah antioxidačních látek, zejména v lusku. Proto by se nemělo odstraňovat při přípravě šťávy. Můžete také konzumovat baklažán jinými způsoby, ať už vařenými nebo pečenými, a tím zvýšit ochranný účinek na játra a tím snížit hladinu cholesterolu. Další způsob, jak použít lilku je v kapslích. Chcete-li se dozvědět více, podívejte se na: Lžítek kapsle.
Kromě užívání této šťávy je třeba upravit dietu na snížení hladiny cholesterolu a udržet hladinu pod kontrolou, ale navíc je důležité provést reedukaci jídla, aby se zabránilo opětovnému vzestupu hladiny cholesterolu v krvi. Zde je návod, jak v: 3 tipy, jak začít re-vzdělání jídla ke snížení cholesterolu.
Složení
- 1/2 lilek nakrájený s kůrou
- Přírodní džus ze 3 pomerančů
Způsob přípravy
Zmáčkněte pomerančový džus s lilek v mixéru. Pokud si přejete, přidejte cukr s medem a napijte.
Lžička šťávy s pomerančovým džusem by měly být užívány denně těmi, kteří trpí vysokým cholesterolem, protože je to vynikající způsob, jak bojovat s přebytečným tukem v krvi. Ale tento domácí lék nevylučuje potřebu správně cvičit a jíst.
Obecně se příznaky vysokého cholesterolu nevykazují, ale lze předpokládat, že je člověk nadváhou, je sedavý a má nesprávnou stravu, zneužívá cukroví, smažených potravin, tuků a alkoholických nápojů.
Dozvíte se vše o cholesterolu v následujícím videu:
Podívejte se na jiné recepty snižující hladinu cholesterolu:
- Snižování cholesterolu
- Camelinový olej pro snížení cholesterolu
