VÝHODY TOFU - STRAVĚ A VÝŽIVĚ

Tofu zabraňuje rakovině a pomáhá zhubnout



Redakce Choice
Symptomy neurofibromatózy
Symptomy neurofibromatózy
Tofu je typ sýru vyrobený ze sójového mléka, který má mnoho zdravotních přínosů, jako je prevence osteoporózy, a je zdrojem bílkovin, je také skvělý pro zdraví svalů, předchází zranění z cvičení a spolupracuje pro růst svalové hmoty. Tento sýr je velmi používán hlavně v vegetariánských dietách, ale může být konzumován všemi lidmi, zejména těmi, kteří chtějí snížit množství tuku ve stravě, jako v případě srdečních problémů nebo vysokého cholesterolu, protože nemá žádný živočišný tuk. Tak pravidelná konzumace tofu pomáhá: Zabraňte a boj proti rakovin