ENERGETICKÉ POTRAVINY: FUNKCE A KDE NAJÍT - STRAVĚ A VÝŽIVĚ

Potraviny



Redakce Choice
Výhody čaje kamenného zlomu
Výhody čaje kamenného zlomu
Energetické potraviny představují především potraviny bohaté na sacharidy, jako jsou chleby, brambory a rýže. Sacharidy jsou nejzákladnější živiny, které dodávají energii do buněk a jsou snadno a rychle použitelné. Částí této skupiny jsou například: Obiloviny : rýže, kukuřice, kuskus, těstoviny, quinoa, ječmen, žito, oves; Hlízy a kořeny : brambor, sladké brambory, kasava, macaxeira, jam; Potraviny na bázi pšenice : chleby, koláče, těstoviny, sušenky; Luštěniny : fazole, hrach, čočka, sójové boby, cizrna; Honey bee. Kromě energetických potravin existují také re