Kocovina je způsobena nadměrnou konzumací alkoholických nápojů, což způsobuje příznaky jako nepohodlí, nevolnost nebo bolest hlavy, které lze rychle vyléčit pomocí následujících tipů:
- Vezměte 2 šálky nesladené černé kávy, protože káva redukuje otoky cév, které způsobují bolesti hlavy a pomáhají játr metabolizovat své toxiny;
- Vezměte si například 1 lék na kocovinu, například Engov, který pomáhá snížit příznaky kocoviny, jako je bolest hlavy a pohybová nemoc. Přečtěte si o nejlepších léčebných prostředcích léků, které vyléčí příznaky kocoviny.
- Pít spoustu vody, protože alkohol způsobuje dehydratace, takže byste měli pít několik sklenic vody po celý den;
- Pití přírodní ovocné šťávy, protože tyto šťávy mají typ cukru nazývaného fruktóza, který pomáhá tělu spálit alkohol rychleji. Velká sklenka pomerančového džusu nebo rajčat také pomáhá urychlit odstraňování alkoholu z těla;
- Jezte medové sušenky, protože med má také koncentrovanou formu fruktózy, která pomáhá odstranit alkohol z těla;
- Vezměte zeleninovou polévku, která pomáhá doplňovat sůl a draslík, které tělo ztratilo během konzumace alkoholu, bojovalo s kocovinou;
- Dejte sklenici vody mezi každým nápojem a vypijte vodu, než spíte, a když se probudíte, obejme si šálek kávy bez cukru.
Potraviny, které mohou zlepšit nepohodlí, jsou jablka, meloun, broskve, hroznové víno, mandarinka, citrón, okurky, rajčata, česnek, cibule a zázvor.
Dalším důležitým bodem je odpočinek, kdykoli je to možné, přijetím lehké stravy, aby se tělo mohlo rychleji zotavit a eliminovat toxiny produkované v játrech kvůli nadměrné konzumaci alkoholických nápojů. Zjistěte, co můžete v tomto videu udělat:
Proč se stane Hangover
Kocovina je způsobena nadměrnou konzumací alkoholických nápojů. Alkohol, který má být tělem vyloučen, musí být v játrech přeměněn na kyselinu octovou a musí být nejdříve přeměněn na acetaldehyd, který je ještě toxičtější než alkohol. Jelikož játra trvají dlouhou dobu k provedení této transformace, alkohol a acetaldehyd pokračují v cirkulaci v těle, dokud nejsou převedeny na kyselinu octovou.
Acetaldehyd je toxická látka, která se nanáší v různých orgánech těla, působí toxickou látkou a způsobuje tak příznaky kocoviny. Navíc, během metabolismu přebytku alkoholu, tělo nevylučuje hladinu cukru v krvi v plicních situacích s tak velkou účinností, a proto způsobuje hypoglykemii. Alkohol také způsobuje odstranění vody a může také způsobit dehydratace.
Jak pít, aniž bys dostal kocovinu
Chcete-li zabránit kocovině, nejvíce doporučujeme, abyste nepřežili nadměrně, ale můžete také vzít 1 lžíci extra panenského olivového oleje několik hodin před konzumací nápojů a vždy intercalar 1 sklenici alkoholického nápoje s 1 sklenicí vody. Další tipy jsou:
- Nikdy nepijte na prázdný žaludek a vždy pijte 1 sklenici vody nebo přírodní ovocné šťávy mezi každou dávkou alkoholického nápoje;
- Vezměte 1 g aktivního uhlí před spotřebou alkoholických nápojů;
- Jezte něco s tukem, například jako kousek žlutého sýra mezi každou sklenici nápoje.
Tím se vyloučí dehydratace a hypoglykemie a tělo má více času na metabolismus etanolu, což snižuje riziko kocoviny.
