Melounová šťáva je vynikajícím domácím prostředkem, který pomáhá snižovat zadržování tekutin a vylučovat toxiny z těla, je skvělý pro detoxikaci těla a snížení otoku těla, zejména nohou a obličeje.
Kromě toho lze tyto diuretické šťávy z melounu použít také při hubnutí, protože vylučování přebytečných tekutin pomáhá zhubnout.
Kromě těchto šťáv můžete také zvýšit spotřebu potravin, jako jsou fazole, cizrna nebo kuřecí maso, a také vypít asi 2 litry vody denně, pravidelně cvičit a vyhýbat se konzumaci potravin bohatých na sůl.
1. Meloun a celerová šťáva
Celer je další potravina se silným močopudným účinkem, která kromě eliminace toxinů pomáhá léčit některé problémy s ledvinami, jako jsou ledvinové kameny. Kromě toho má málo kalorií a má příjemnou chuť, což je skvělá volba pro přidání do melounového džusu.
Složení
- 3 střední plátky melounu
- 1 stonek celeru
- 100 ml vody
Režim přípravy
Meloun nakrájejte a odstraňte z něj semínka. Poté jej přidejte do mixéru spolu s ostatními ingrediencemi, dobře rozšlehejte a tento melounový džus vypijte několikrát denně.
2. Melounová šťáva se zázvorem
Jedná se o dokonalý džus k odstranění přebytečných tekutin a posílení těla, protože má zázvor, který je vynikajícím přírodním protizánětlivým prostředkem k léčbě problémů, jako je nachlazení a bolest v krku. Kromě toho také pomáhá eliminovat přebytečný cholesterol, regulovat krevní tlak a zabránit tvorbě sraženin.
Tuto šťávu by však neměly užívat těhotné ženy, lidé se srdečními potížemi nebo kteří užívají léky, které mohou být ovlivněny účinkem zázvoru.
Složení
- 3 střední plátky melounu;
- ½ citronové šťávy;
- ½ sklenice kokosové vody;
- 1 lžíce práškového nebo nasekaného zázvoru.
Režim přípravy
Smíchejte ingredience v mixéru a šlehejte, dokud nezískáte homogenní směs. Tuto šťávu je třeba přijímat 2 až 3krát denně.
3. Meloun a okurkový džus
To je perfektní šťáva pro nejteplejší letní dny, protože kromě toho, že se vyhnete zadržování tekutin a umožní vám vysušit si břicho na pláž, má také velmi osvěžující chuť, která pomáhá bojovat s letem.
Složení
- 3 střední plátky melounu;
- ½ citronové šťávy;
- 1 střední okurka;
- Šťáva z ½ citronu.
Režim přípravy
Oloupejte okurku a nakrájejte na malé kousky. Poté přidejte všechny ingredience do mixéru a šlehejte, dokud nezískáte homogenní směs. Tuto šťávu lze konzumovat až 3krát denně.
Pomohla vám tato informace?
Ano ne
Váš názor je důležitý! Napište, jak můžeme vylepšit náš text:
Nějaké otázky? Kliknutím sem dostanete odpověď.
E-mail, na který chcete obdržet odpověď:
Zkontrolujte potvrzovací e-mail, který jsme vám zaslali.
Tvé jméno:
Důvod návštěvy:
--- Vyberte si důvod --- DiseaseLive betterHelp another personGain knowledge
Jste zdravotník?
NeFyzik Farmaceutický sestra Zdravotní sestra Výživář Biomedicínský Fyzioterapeut Kosmetička Jiný
