Velmi zklidňující šťávou je šťáva z vášnivého ovoce, protože má sedativní vlastnosti, které působí v centrální nervové soustavě, takže je člověk klidnější a uvolněnější. Pomáhá také podpořit spánek a je také účinný v boji proti úzkosti a stresu.
Složení
- 5 pasti ovocné buničiny
- 1 litr vody
Způsob přípravy
Chovejte přísady do mixéru, oslaďte je podle chuti, napněte a vypijte následující.
Tato šťáva je dobrou přírodní sedativa, která může být použita i dětmi, ale neměla by se používat nadměrně, protože může způsobit nadměrnou ospalost a nízký krevní tlak.
Užitečné odkazy:
- Antistresová strava
.jpg)
