Abyste mohli hubnout rychleji, kromě zdravé výživy a pravidelně trénovat fyzickou aktivitu, může být zapotřebí použít metabolismus snižující hladinu tuků a léky na spalování tuků, které snižují vstřebávání tuku v střevě, které snižují chuť k jídlu nebo bojují proti zadržování tekutin.
Mezi nejlepší řešení, jak zhubnout, jsou zelený čaj, chitosan, goji bobule a léky Saxenda a Orlistat. Zde je kompletní seznam a co každý z nich slouží.
Léky proti ztrátě hmotnosti
Některé z léků, které lze použít ke zhroucení, které jsou prodávány v lékárnách a musí být předepsány lékařem a používané podle jejich doporučení, jsou:
1. Sibutramin
Sibutramin pracuje tím, že snižuje hlad a způsobuje pocit sytosti mozku rychleji tím, že pomáhá kontrolovat množství stravy. Tímto způsobem lze tento lék použít jako první léčbu u lidí s obezitou.
Tento lék by neměly užívat těhotné ženy, kojící ženy a v případě onemocnění srdce, anorexie, bulimie, užívání nosních dekongestantů a antidepresiv. Podívejte se na vedlejší účinky Sibutraminu.
- Je ideální pro : lidi, kteří jsou diety, ale mají velké potíže s kontrolou hladu a touhou jíst více tučných nebo sladkých potravin.
- Jak užít : Obecně doporučujeme užít jednu kapsli ráno na prázdný žaludek, ale pokud dojde po 4 týdnech užívání ke ztrátě hmotnosti, měl by být konzultován lékař.
2. Orlistat
Také známý jako Xenical, působí tím, že zabraňuje vstřebávání tuku v střevě, což snižuje množství spotřebovaných kalorií, pomáhá při hubnutí a při kontrole vysokého cholesterolu a obezity.
Orlistat je kontraindikován těhotným ženám, kojícím ženám a osobám s malabsorpcí střev nebo s tendencí k průjemům. Přečtěte si souhrn informací o přípravku společnosti Orlistat.
- Je ideální pro : použití v dnech, kdy se vyrábějí pokrmy bohaté na tuky, například ke snížení množství absorbovaného tuku a pomáhají udržovat dietní výsledky. V ideálním případě by se nemělo používat jako řešení, které by mohlo každodenně užívat více tučných potravin.
- Jak užívat : Doporučuje se užít 1 tabletu před jídlem, aby se snížilo množství tuku, které se v jídle pohltí.
3. Saxenda
Saxenda je lék ve formě injekce, kterou lze používat pouze na lékařský předpis. Účinkuje v centru hladovosti a sýtosti, čímž dochází k menší chuti k jídlu. Navíc jedním z účinků léku je změna v chuti, která způsobuje, že jídlo není tak chutné.
Nicméně by neměly být používány osobami, které nejsou považovány za obézní během těhotenství nebo u dospívajících, protože účinky této drogy nebyly v této věkové skupině objasněny. Viz úplný prospekt Saxendu.
- Je ideální pro : lidi, kteří podstupují lékařský a nutriční monitoring, aby léčil obezitu BMI vyšší než 30 kg / m2 nebo BMI vyšší než 27 kg / m2 a související nemoci jako je hypertenze nebo diabetes typu 2.
- Jak se užíváte: obvykle 1 injekci Saxendy denně, abyste dosáhli snížení o 10% hmotnosti během 1 měsíce. Dávka může být postupně zvyšována, pokud to lékař doporučil.
4. Loraserin hydrochlorid - Belviq
Belviq je lék proti obezitě, který působí na hladiny serotoninu v mozku, snižuje chuť k jídlu a zvyšuje sýtost s malým množstvím vedlejších účinků. Snižováním chuti k jídlu je možné jíst méně jídla, snižovat hmotnost. Viz příbalový leták k tomuto léku: Belviq.
- Je ideální pro : lidi na dietě, kteří potřebují snížit chuť k jídlu, aby se vyhnuli stravování potravin s množstvím kalorií a rychlému úbytku hmotnosti. Může se však používat pouze na předpis.
- Jak užívat : užívejte 2 tablety denně, jeden na oběd a druhý na večeři.
Přírodní léčebné prostředky pro hubnutí
Nejlepší přírodní prostředky pro snížení tělesné hmotnosti jsou založeny na bylinkách a přírodních produktech, které zlepšují fungování těla, jako jsou:
1. Zelený čaj
Má vlastnosti, které urychlují metabolismus a upřednostňují spalování tuků, mohou být konzumovány v kapslích nebo ve formě čaje.
Člověk by měl konzumovat 3 až 4 šálky čaje denně nebo užívat 2 tobolky ráno a odpoledne, ale je kontraindikován u lidí s citlivostí na kofein nebo se srdečními problémy.
2. MaxBurn
Doplněk ze zeleného čaje a acai má sílu zvýšit metabolismus a snížit chuť k jídlu. Před obědem a večeří byste měli užívat jednu kapsli, ale je důležité si uvědomit, že prodej tohoto léku byl společností Anvisa zakázán.
3. Chitosan
Chitosan je vyroben z vláken přítomných v kostře mořských živočichů, zvyšuje sytost a snižuje vstřebávání tuku v střevě. Před obědem a večeří byste měli užívat 2 tobolky, ale je to kontraindikováno u lidí, kteří jsou alergičtí na mořské plody.
4. Goji bobule v kapslích
Tento přípravek je vyroben z čerstvého ovoce a působí na tělo jako antioxidant a protizánětlivý a měl by užít 1 kapsli před obědem a večeří.
Je důležité si uvědomit, že ačkoli jsou tyto léky kontraindikovány těhotným nebo kojícím ženám, dětem a osobám s vysokým krevním tlakem nebo srdečními problémy, a přesto jsou tyto léky v ideálním případě předepsány lékařem nebo odborníkem na výživu.
Domácí léky pro hubnutí
Domácí léky na snížení tělesné hmotnosti jsou nejjednodušší a nejbezpečnější alternativy k užívání pro dietní pomoc, zejména pro ty, kteří jsou obézní. Mezi hlavní jsou:
1. Lýtek Voda
Chcete-li připravit, měli byste 1 kousky lilku na kostek a namočit do 1 litru vody přes noc. Ráno by člověk měl v mixéru porazit, aby spotřeboval celý den bez přidání cukru.
2. Zátka voda
Do 1 litru ledové vody je třeba přidat 4 až 5 plátků nebo 2 polévkové lžíce zázvoru z vepřového zázvoru. Nejlepších výsledků by měl být denní zázvor.
3. Bylinný diuretický čaj
K přípravě tohoto čaje přidejte 10 g artyčoku, kranasu obecného, bramboru, bobkového listu a anýzu v 1 litru vařící vody. Vypněte teplo a utáhněte nádobu a nechte 5 minut odpočívat. Pijte čaj po celý den a postupujte po léčbě po dobu 2 týdnů.
Kromě toho, že jsou známy léky, je důležité si uvědomit, že všechny tyto léky přinášejí více výsledků v kombinaci se zdravou výživou a pravidelnou fyzickou aktivitou.
Jak zhubnout bez léku
Řízení glykemického indexu potravin je skvělý způsob, jak zhubnout, aniž byste museli užívat léky a necítíte hlad. Nutriční lékařka Tatiana Zaninová vysvětluje, co je kontrola glykemického indexu v tomto světle a humorném videu:
