Fenykl, nazývaný také fenikel, je léčivá rostlina bohatá na vlákninu, vitamíny A, B a C, vápník, železo, fosfor, draslík, sodík a zinek. Kromě toho má antispazmodické vlastnosti velmi účinné při potírání gastrointestinálních poruch. Fenykl je schopen zlepšit trávení, bojovat proti plynu a může být používán všemi věkovými skupinami.
Fenikelový čaj se také může konzumovat, aby se zvýšila produkce mateřského mléka a léčily kojenecké křeče způsobené tvorbou plynu.
Co je to fenyklový čaj?
Fenikel má protizánětlivé, stimulující, trávicí a diuretické vlastnosti, a proto má několik výhod, například:
- Prevence pálení žáhy;
- Osvobození od pohybové nemoci;
- Redukce plynů;
- Pomoc při trávení;
- Laxative efekt;
- Zvyšuje chuť k jídlu;
- Boj proti kašli;
- Zvyšuje produkci mléka u těhotných žen.
Kromě použití v čaji může být fenykl používán také k sezónním salátům a při přípravě sladkých nebo kořeněných pokrmů gratinados nebo refogados. Další informace o výhodách fenyklu.
Fenyklový čaj pro hubnutí
Fenikelový čaj se může vyrábět jak semenami, tak zelenými listy fenyklu.
Složení
- 1 šálek vroucí vody;
- 1 lžička semen fenyklu nebo 5 g listů zeleného feniklu.
Způsob přípravy
Přidejte semena nebo listy feniklu do šálku vroucí vody, zakryjte a počkejte, až se roztaví. Naplňte a pijte.
Fenykl čaj pro dítě
Feniklový čaj je vhodný k zastavení dětské koliky, která již kojení nesmí, ale neměla by být používána bez lékařského poradenství nebo ve velkém množství. Pro kojence, které výlučně kojily, může být řešením toho, že matka pije fenyklový čaj, protože tato bylina je schopna zvýšit produkci mléka a vlastnosti bylinky jsou přenášeny na dítě v době kojení.
K zastavení dětské kolika můžete:
- Dejte dítě, které nekojilo, asi 2 až 3 čajové lžičky fenyklu;
- Provádějte jemnou masáž s pohyby ve směru shora dolů, zejména na levé straně břicha dítěte;
- Položte do dítěti břicho teplou vodu a nechte ho chvíli položit na břicho dolů.
Nicméně, pokud po 1 hodině pokusů rodiče nemohou uklidnit dítě, mělo by zavolat pediatra a vysvětlit situaci.
Pokud první dva měsíce dítěte vykazují neustálé křeče, zvracení a dítě se stává velmi neklidné nebo velmi klidné, bledé, s širokými očima, ale bez horečky, může být, že trpí intususcepcí střev, populárně nazývaný "uzel ve střevech" a v tomto případě by neměl dávat žádný lék na bolesti nebo koliky, protože může maskovat tento příznak a zhoršit situaci. Naučte se, jak léčit křeče dětí.
