Léčba spánkové apnoe obvykle začíná s malými změnami v životním stylu, takže když je apnoe způsobeno nadváhou, doporučuje se konzultovat s odborníkem na výživu, aby vytvořil výživový plán, který umožňuje hubnutí, aby se zlepšilo dýchání.
Když je spánková apnoe způsobena nebo zhoršena kouřením, doporučuje se přestat kouřit nebo snížit počet kouřených cigaret za den, aby se zabránilo zánětu dýchacích cest a usnadňovalo se průchod vzduchu.
V závažnějších případech, například v případech, kdy není možné léčit spánkovou apnoe pouze s těmito drobnými změnami, mohou být doporučeny jiné formy léčby, jako je CPAP nebo operace.
Léčba CPAP
CPAP je zařízení s kyslíkovou maskou, které tlačí vzduch do plic přes oteklé tkáně krku, což umožňuje normální dýchání, které nepřerušuje spánek a umožňuje tak klidnější spánek. Další informace o tom, jak toto zařízení funguje.
Obvykle je toto zařízení indikováno pouze v případě, že během spánku dochází k úplnému zablokování dýchacích cest, nebo když není možné vylepšit symptomy pouze se změnami v rutině.
Toto zařízení však může být nepohodlné a proto se mnozí lidé rozhodnou vyzkoušet další zařízení podobné CPAP nebo provést operaci k nápravě problému.
Léčba operací
Obvykle chirurgická léčba spánkové apnoe je indikována pouze v případě, že jiné formy léčby nefungují a doporučuje se tyto léčebné postupy trvat alespoň 3 měsíce. V některých případech však musí být struktura obličeje upravena, aby se problém vyřešil, a proto může být chirurgie považována za první formu léčby.
Hlavní typy operací prováděných k léčbě tohoto problému zahrnují:
- Odstranění tkáně: Používá se při nadměrné tkáni v zadní části hrdla, aby se odstranily mandle a adenoidy, což zabraňuje těmto strukturám zablokovat dýchací cesty nebo vibrovat, což způsobuje chrápání.
- Přemístění brady: doporučuje se, když je brada příliš zasunuta a prostor mezi jazykem a zadní částí hrdla se zmenší. Proto je možné správně umístit bradu a usnadnit průchod vzduchu;
- Umístění implantátů: jsou volbou pro odstranění tkáně a pomáhají zabránit tomu, aby měkké části úst a hrdla zabraňovaly průchodu vzduchu;
- Vytvoření nové dýchací cesty: používá se pouze v případech, kdy existuje život ohrožující a jiné formy léčby nefungují. Při této operaci je v krku vytvořen kanál, který umožňuje průchod vzduchu do plic.
Kromě toho mohou být všechny operační zákroky přizpůsobeny specifickému problému každého člověka, takže je velmi důležité projednat s lékařem všechny možnosti léčby.
Známky zlepšení
Znaky zlepšení mohou trvat několik dní až několik týdnů, aby se objevily v závislosti na druhu léčby a zahrnovaly snížené či žádné chrápání během spánku, sníženou únavu během dne, úlevu od hlavy a schopnost spánku aniž by se probudila v noci.
Známky zhoršení
Po zahájení léčby se objevují zhoršující se příznaky, které zahrnují zvýšenou únavu během dne, několikanásobné probuzení během dne s intenzivním dušením a intenzivním chrápáním během spánku.
