5 KROKŮ K VÁŽENÍ SPRÁVNÉ CESTĚ - STRAVĚ A VÝŽIVĚ

Jak správně vážit, abyste zjistili, zda ztrácíte váhu



Redakce Choice
Vitamíny odstraňují kožní škody
Vitamíny odstraňují kožní škody
Aby bylo možné správně zvážit a věrně sledovat vývoj hmotnosti, je třeba dbát na to, jako vždy, když vážíte vždy a stejným oblečením a nejlépe ve stejný den v týdnu, a vždy se snažte udržovat standard v době vážení. Hmotnost se může lišit podle denní doby, jídla předchozího dne a změn v těle spojených s produkcí potravin a hormonů, jako je zadržování tekutin a nadýmání během menstruace. Podívejte se tedy pod veškerou potřebnou péči v