NEUVĚŘITELNÉ VÝHODY CÍNU - STRAVĚ A VÝŽIVĚ

Zjistěte, proč byste měli jíst více cizrny



Redakce Choice
5 Výhody Amaranth pro zdraví
5 Výhody Amaranth pro zdraví
Cíček je dobrým zdrojem vápníku, železa, bílkovin, vlákniny a tryptofanu, a tudíž i v boji proti depresi a zácpě. Jedná se o luštěniny stejné skupiny jako fazole, sója a hrášek. Chickpeas vypadá skvěle na salátech, polévkách a houbovitém humusu nebo hummu a jako náhrada za fazole na oběd nebo večeři. Kombinace s obilnou rýží je