CO JíST PŘED TRéNINKEM - STRAVA A VýŽIVA

Co jíst před tréninkem



Redakce Choice
Na co se přípravek Niacina používá?
Na co se přípravek Niacina používá?
Proteiny, sacharidy a tuky hrají před fyzickou aktivitou důležitou roli, protože poskytují energii potřebnou pro trénink a podporují regeneraci svalů. Před tréninkem vězte, co jíst