Velké možnosti domácích prostředků k boji s zácpou a suchým střevem jsou pomerančový džus s papáji, vitamín připravený s jogurtem, šerbet čaj a rebarborský čaj.
Tyto přísady mají vlastnosti, které usnadňují vylučování stolicí, ale měly by být doprovázeny zvýšenou spotřebou vlákniny, jako jsou celozrnné a kůrové plody, kromě minimálně 1, 5 litru vody denně. Další informace o zácpě a jaké komplikace můžete mít kliknutím sem.
1. Pomerančový džus s papáji
Domácí lék na zácpu s pomerančovou a papáji je vynikající, protože tyto plody mají vlákna a antioxidanty, které pomáhají střevě fungovat, aby se zabránilo zácpě.
Složení
- 2 pomeranče
- 1/2 papája bez semen
Způsob přípravy
Smažte pomeranče a v mixéru poraďte s polovinou papáje papáje bez semen. Vezměte tuto šťávu před spaním a poté, co se probudíte 3 dny.
2. Vitamin pro uvolnění střeva
Vitamín vyráběný s jogurtem a lněným semínkem je skvělý pro uvolnění střeva, protože je bohatý na vlákninu, která stimuluje vyprazdňování střev.
Složení
- 1 šálek čistého jogurtu
- 1/2 malá papája
- 1 polévkové lněné semínko
Způsob přípravy
Nakrájejte jogurt a papáji v mixéru, oslaďte je podle chuti a přidejte sem lněné semínko.
3. Čaj z Carqueja
Velkým prostředkem pro zácpu je vědecký název čaj Baccharis trimera, je to léčivá rostlina, která kromě prevence zácpy pomáhá při léčbě anémie a při ochraně jater proti toxinům.
Složení
- 2 lžíce listů Carqueja
- 500 ml vody
Způsob přípravy
Vařte vodu a přidejte carqueja nechat stát na 5 minut. Zakryjte, nechte se zvednout a pít další.
4. Režný čaj
Domácí prostředek pro zácpu s rebarbory je skvělý, protože tato léčivá rostlina má vlastnosti, které stimulují střevní svaly a pomáhají střevě absorbovat vodu.
Složení
- 20 g suché rhubarb oddenky
- 750 ml vody
Způsob přípravy
Vložte přísady do pánve a zapněte oheň a vařte, až ztratíte asi 1/3 vody. Pak napněte a vypijte 100 ml čaje ve večerních hodinách po dobu, po kterou je potřeba znovu fungovat střeva.
Užitečné odkazy:
- Zácpa, co dělat?
- Jak vyléčit zácpa
- Domácí lék na zácpu
