Už jste si někdy představovali, že jíte boty? A vůně kouře je v jídle dobré? Často potraviny nejsou to, co vypadají, zvláště industrializované, a nebezpečí existuje, protože mnoho výrobků, které vypadají dobře, je skutečně špatné a nakonec se nám zhoršuje naše zdraví tím, že je často konzumujeme.
Zde je 7 příkladů potravin, které nejsou tak, jak se zdá.
1. Kapary
Kapár je koření, které se často používá k přípravě masa, ryb a salátů. Ale místo bylinky nebo semen, ve skutečnosti to je výbuch středomořského květu a několik dní je třeba je dát do soli, než se spotřebuje.
Caper je bohatý na vitamín A, vápník a hořčík, pomáhá udržovat zdraví pokožky a vlasů a pomáhá relaxovat svaly. Navíc každá lopatka kapary má pouhých 4, 5 kalorií, což je skvělé koření pro použití v dietních dietě.
2. Houby
Kdo si myslel, že houba je rostlina, chybně. Navzdory pěstování na zahradě jsou houbami houby, živé bytosti ze stejné skupiny chlebových forem a chilblain na chodidle.
Kromě jedlých hub, jako je žampion, existují také důležité houby pro léky, jako jsou ty, které produkují antibiotikum penicilin, a jedovaté houby, které způsobují špatné zdravotní i po vaření, způsobují nevolnost, zvracení a halucinace.
3. Hamburger
Hamburger se obvykle vyrábí se zbytkovým masem, který se hromadí v průběhu dnů, je bohatý na tuky a někdy je zastaralý.
Ideální je konzumovat domácí hamburger nebo požádat řezníka, aby hamburger s masem, které si přejete. Takže kromě kvalitního masa můžete stále zabránit konzumaci přísad a konzervačních látek připravených hamburgerů.
4. Kani Kama
Kani kama, široce používaný v sushi a pokrmy z mořských plodů, stejně jako ryby také obsahuje vejce, brambory a cukr. Kromě toho je také bohatá na sůl, která podporuje retenci tekutin a zvýšení hmotnosti.
5. Dieta a lehká jídla
Dieta a lehké potraviny nejsou vždy tou nejlepší volbou, protože pro zlepšení chuti a lepší chuť, průmysl často zvyšuje množství tuku a soli, což je více škodlivé pro zdraví. Zde je příklad štítku a zjistíte, jak zhubnout, aniž byste museli jíst dietu a světlo.
6. Squirt Jelly
Může se to zdát divné, ale pravdou je, že mokotó želé je vyrobeno z krávy. Navzdory podivnému původu je vynikající a super výživný, bohatý na vitamíny A, B1, B6, B12, C, kyselinu listovou a kyselinu pantothenovou.
7. Klobása
Každý, kdo si myslí, že klobása je vyrobena z hovězího nebo kuřecího masa, je velice mylná. Obsahuje vše: hovězí, kuřecí, vepřové, krůtí, sójové, bramborový škrob a dokonce i vůně kouře. Kromě toho je bohatá na konzervační látky a přísady, které zvyšují chuť a prodlužují skladovatelnost.
Takže ideální je číst etikety, abyste věděli, co jíte, protože to, co je lahodné, je dobré pro zdraví a nemoci, jako je cukrovka a hypertenze, mohou vzniknout v důsledku nadměrné konzumace jídla, která zjevně neublíží.
Podívejte se na video, kde náš nutritionist mluví o těchto potravinách a poskytuje tipy, jak se vyhnout industrializovaným výrobkům, které jsou špatné pro vaše zdraví.
Chcete-li zvýšit rozmanitost svého menu a konzumovat více vlákniny, vitamínů a minerálů, podívejte se na 7 kroků, jak se naučit líbit zeleninu.
