Tato čokoládová pěna a avokádový recept, kromě toho, že je snadné vyrobit, je skvělá volba dezertů pro diabetiky, protože nemá cukr ani nasycené tuky.
Kromě toho má tato čokoládová a avokádová pěna 182 kalorií na 100 gramů a je vynikající alternativou k tradičnímu receptu, který mohou také použít vegetariáni, protože nemá žádné vejce ani mléko.
Složení
- 1 zralé avokádo
- 2 lžíce kakaového prášku
- 2 polévkové lžíce medu
- 2 lžičky mleté skořice
- 1 polévkovou lžíci šuyu nebo 1 čajovou lžičku mořské soli
Způsob přípravy
Přidejte všechny ingredience do mixéru a dobře protřepejte, dokud nevytvoříte homogenní krém. Umístěte do šálků a nechte 2 hodiny ochladit.
Tento polopuklý recept na čokoládovou pěnu a zdravé avokádo je také bohatý na antioxidanty, což přispívá ke kardiovaskulárnímu zdraví, nicméně jeden by neměl jíst víc než jeden šálek této pěny za týden.
Podívejte se na další jednoduché, chutné a zdravé recepty na adrese:
- Dieta Dort recept na cukrovku
- Dezertní recept na cukrovku
- Čokoládový dort recept na cholesterol
