Co jíst k léčbě otravy potravinami

Jíst správné potraviny mohou zkrátit příznaky otravy jídlem, jako je nevolnost, zvracení, bolest žaludku, průjem a malátnost. Správná výživa tak pomáhá urychlit zotavení a rychleji odstraňuje nepohodlí.

Tímto způsobem, když máte otravu jídlem, je nezbytné pít spousty tekutin, jako je voda, kokosová voda nebo čaj, každých 30 minut a rozhodnout se pro hrubé polévky a polévky, a protože pacient se cítí lépe, můžete začít na jídlo vařené nebo grilované pokrmy, kaše a rýže.

Nabídka otravy jídlem

Toto menu udává, co můžete jíst po dobu 3 dnů během otravy jídlem. Množství konzumovaného jídla by nemělo být příliš velké, aby nedošlo k pocitu úplného žaludku a nechutenství, takže v prvních dnech už může být dostatek talíře polévky nebo vývaru.

Pokud se po obědě nebo večeři budete cítit hladní, můžete jíst jablko nebo pečenou hrušku bez loupání nebo banánu, protože to jsou nejvíce označené ovoce v této fázi.

Po otravě potravinami se můžete vrátit k obvyklému jídlu, ale vyhýbat se vláknitým, mastným a kořeným potravinám po dobu asi 3 až 5 dnů.

Potraviny povolené při otravě jídlem

Některé dobré jídlo v průběhu epizody otravy jídlem, které pomáhají obnovit rychleji a zmírnit příznaky jsou především:

• Čaje s cukrem, jako je heřmánek, fenikel, máta nebo zázvor;
• Masová kaše vyrobená z odtučněného mléka;
• Hruška a vařené a skořápkové jablko;
• Banán, v přírodě, nebo vařený v mikrovlnné troubě;
• Mrkev nebo cuketa vařené ve vodě, soli a bobkový list;
• Zeleninová polévka smažená nebo zbitá v mixéru;
• Drcená kuřecí polévka;
• Bílá rýže nebo vařené brambory s vařeným kuřetem.

Chcete-li vyléčit otravu jídlem, měli byste začít pít mnoho sladkých tekutin, jako je čaj a jíst vývar nebo smaženou polévku. Když pacient začne dobře znát tekutiny, může jíst malé množství pevných potravin, jako je chléb, toast nebo rýže s vařeným kuřetem.

Navíc, v případě průjemu, je čaj z guava čaje dobrou volbou a měli byste vzít 2 šálky tohoto čaje po celý den, abyste pomohli zastavit průjem.

Neměli byste jíst jiná jídla, pokud jste nemocní nebo máte zvracení. Nechte žaludek po hodině po zvracení odpočívat a pak se pokuste vypít malé množství vody. Pravidelně pijte vodu nebo si vezměte domácí srvátku.

Další informace naleznete v následujícím videu:

Zakázané nebo odražené potraviny

Během otravy jídlem je důležité vyhnout se potravinám s mnoha vlákny, jako jsou celá zrna, listová zelenina a surové ovoce se slupkou, protože mohou dráždit střevní sliznici, která je již citlivá a může situaci zhoršit.

Také byste se měli vyvarovat všem mastným potravinám, jako jsou smažené potraviny, uzeniny, plněné sušenky nebo cukrovinky, kromě silných kořenů a příchutí. Ideální je sezónní potraviny pouze se solí a bobkovými listy, které usnadňují trávení. Mléko a jeho deriváty nejsou vždy dobře tolerovány, takže je na každém z nich.

Co je potřeba k zastavení průjmu

Probiotické léky, jako je UL 250, se nejlépe hodí k léčbě v prvních dnech průjmu, protože pomáhají doplňovat střevní flóru a usnadňují léčbu. Ty nezabrání výstupu měkkých stolice, ale pomáhají lépe léčit průjem. Přírodní jogurt, kefír a fermentované mléko mají stejný přínos pro zdraví střev. Podívejte se na názvy některých probiotických léků.

Léky k zastavení průjmu, jako je Imosec, jsou indikovány pouze po 3. dni těžkého průjmu nebo v případě průjemného krvácení. Tato péče je důležitá, protože když je otravy způsobeno infekčním agensem, způsob, jak je tělo eliminovat, je prostřednictvím průjmu a užíváním léku, který drží střeva, zůstává virus nebo bakterie ve střevě, čímž se zhoršuje. situaci.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Pokud je přítomna horečka a průjem zůstává silný, měla by se co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc, abyste vyšetřili příčinu a zahájili léčbu, která může zahrnovat sérum v žilách a antibiotika. Lékař by měl být okamžitě konzultován, pokud jste těhotná nebo pokud je nemocná osoba starší nebo dítě.

Podívejte se na nejběžnější intoxikace: 3 nemoci způsobené kontaminovaným jídlem.