VÝHODY OŘECHŮ Z BRAZÍLIE - STRAVĚ A VÝŽIVĚ

Brazilská ořech chrání srdce a zabraňuje rakovině



Redakce Choice
5 Výhody Amaranth pro zdraví
5 Výhody Amaranth pro zdraví
Brazilská ořech, nazývaná také Brazil nut, je ovocem rodiny olejnatých semen, stejně jako arašídy, mandle a vlašské ořechy a má následující zdravotní výhody: Chraňte zdraví srdce tím, že obsahuje hořčík a dobré tuky, jako je omega-3; Zabraňte onemocněním, jako je rakovina , bohatá na selén, vitamín E a flavonoidy, látky, které mají vysokou antioxidační sílu; Zabraňte ateroskleróze kvůli přítomnosti antioxidantů; Zabránit trombóze tím, že je bohatý na arginin a resveratrol, látky, které usnadňují krevní oběh; Snížení vysokého krevního tlaku tím, že je bohatý na arginin, který uvolňuje krevní cév