Tento horký recept na čokoládový dort může být pro ty, kteří mají rádi čokoládu a mají vysoký cholesterol, možnost, protože nemá potraviny s cholesterolem, jako například vejce.
Kromě toho tento koláč nemá trans-tuky, ale má asi 6 g nasycených tuků, a proto by měl být konzumován mírně.
Výhody polotuhé čokolády pro zdraví jsou spojeny se snížením srdečních onemocnění, ale ti, kteří mají vysoký cholesterol, musí do svých potravin zavést surové ovoce a zeleninu, protože tyto potraviny mají vysoký obsah vlákniny a nemají žádný tuk, zatímco udržují lék předepsané kardiologem.
Složení
- 3 polévkové lžíce margarínu;
- 1 sklenici sladidla;
- 1 šálek kukuřičného škrobu;
- 4 polévkové lžíce sušeného odstředěného mléka;
- 2 lžíce neslazeného kakaového prášku;
- 1/2 šálku vody;
- 1 polévková lžíce prášku do pečiva.
Způsob přípravy
Nakrájejte margarín s náhradním sladidlem, dokud nevytvoří krém. Samostatně smíchejte všechny sušené, s výjimkou kvasnic. Poté přidáme margarínový krém a postupně přidáme vodu. Nakonec přidáme droždí. Do trouby předehřátého média přiveďte anglickou dortovou formu.
Užitečné odkazy:
- Polovičná čokoláda je pro srdce dobrá
- Výhody čokolády
