Dobrým způsobem, jak bojovat proti migréně přirozeně, je konzumovat správné potraviny, jakmile začne bolest hlavy. Některé vynikající možnosti jsou slunečnice, levandule, dong quai, levandule, ulmaria a heřmánek s oranžovou, čajovou nebo kompresní vrstvou, která se dá na čelo.
Migréna je obtížně kontrolovatelná bolest hlavy, která postihuje ženy více, zvláště dny před menstruací. Pro ty, kteří trpí migrénami velmi často, jsou přírodní léky vynikající možností, jak zabránit užívání léků z lékárny, což má kontraindikace a nepříjemné účinky. Zde je 5 skvělých možností, které můžete udělat doma:
1. Přírodní slunečnicový doplněk
Tento přírodní lék na migrénu je bohatý na hořčík, který pomáhá potlačit příznaky migrény.
Složení
- 60 g slunečnicových semen
- 1/2 litru vody
Způsob přípravy
Umístěte semena slunečnice do pánve a pečte, dokud nejsou lehce hnědé a suché.
Poté vaříme vodou a přidáme semínka a necháme ji sedět po dobu 20 minut. Nechte vychladnout, napněte a napijte další. Užívejte 3krát denně, dokud přetrvávají příznaky migrény.
2. Levandule komprese
Přírodní lék na migrénu s levandulí, ve formě čaje nebo obvazů, které se dají na čelo, je velkým spojencem v boji proti těmto bolestem hlavy.
Složení
- 10 g listů levandule
- 1/2 litru vody
Způsob přípravy
Vložte listy levandule do vody a přiveďte je do varu. Po varu nechte stát 10 minut, koks a pít stále teplé. Vezměte 3 šálky tohoto čaje denně, zatímco přetrvávají příznaky migrény.
Chcete-li levandule oblékat čistou gázu nebo ručník, udělejte 4 až 6 záhybů a namočte ji do čaje. Aplikujte gázu nebo ručník na čelo ještě teplo, ale tak, aby odolávalo teplotě, aby nehořilo po dobu 30 minut. Kdykoli gáza ztratí své teplo, musí být namočené a znovu umístěno na čelo.
3. Čaj Dong Quai
Dobrý domácí prostředek pro léčbu migrény je s dong quai, protože tato léčivá rostlina má analgetické vlastnosti, čímž zmírňuje bolesti hlavy.
Složení
- 15 g koreňového dong quai
- 1 šálek a půl vody
Způsob přípravy
Po varu umístěte kořenovou rostlinu do vody a poté ji nechte 30 minut v uzavřené nádobě. Pak napněte a pijte asi 2 až 3 šálky čaje denně.
4. Čaj ulmária
Dalším vynikajícím domácím prostředkem pro migrénu je ulma, protože tato léčivá rostlina má analgetické a protizánětlivé vlastnosti, které zmírňují migrénu.
Složení
- 2 lžíce ulmaria
- 2 šálky vody
Způsob přípravy
Dejte ulmar do vody a vařte. Po vaření nechte vychladnout, napnout a pít ještě teplé asi 2 až 3 šálky čaje z limetky denně.
5. Heřmánkový čaj s oranžovou
Tento čaj je výborně přirozený pro boj s migrénou přirozeně.
Složení
- 2 sklenice vody
- 2 nakrájené pomeranče, včetně peelingů
- 1 hrst suchého heřmánku
- 6 bobkových listů
- 1 citron
Způsob přípravy
Vroucíme vodu a přidáme pomeranče s peelingem, heřmánkem a bobkovými listy. Vařte další 2 minuty a přidáme šťávu z 1 citronu. Coe a pít ještě teplo.
