Skvělý domácí prostředek k ukončení bolesti hlavy v těhotenství je dát studené vody komprese na hlavě a odpočinku. Doporučuje se, aby žena seděla, opřela se na pohodlném místě a dýchala pomalu a hluboce a snažila se zapomenout na všechny starosti dneška.
Těhotná žena by neměla užívat žádné léky bez lékařského poradenství, protože může narušit vývoj dítěte. Obvykle jsou porodníci uvolňováni Paracetamol v případě bolesti hlavy, ale jejich užívání by mělo být sporadické, protože Paracetamol ve vysokých dávkách je také škodlivý pro játra těhotné ženy a dítě, které dosud nemají potřebné podmínky k filtrování všech léků. Zde je, co dělat v boji proti bolesti hlavy v těhotenství.
Co dělat pro snížení bolesti hlavy během těhotenství
Další domácí prostředky k překonání bolestí hlavy v těhotenství jsou:
- Malý masáž : Namočte špičky prstů do dvou kapiček levandulového esenciálního oleje a masírujte čelo, spodní část nosu a krk několik minut. Naučte se masírovat hlavu, abyste ulevili bolest;
- Káva : Pití šálku silné, bez cukru černé kávy je volbou pro těhotné ženy, které mají bolesti hlavy, protože kofein je schopen bojovat s bolestí. Nicméně, žena by neměla konzumovat příliš mnoho kávy, protože tam mohou být například problémy spojené s růstem dítěte. Podívejte se, kolik kávy může každý den těhotná žena užívat;
- Heřmánkový čaj : Dvě čajové sáčky z heřmánku ( Matriaria recutita ) ještě teplé na oči. Heřmánek je skvělá volba pro zmírnění bolesti hlavy kvůli jeho uklidňujícím vlastnostem a může být použita těhotnými ženami. Podívejte se na kompletní seznam čajů, které těhotná žena nemůže vzít;
- Horolezecké nohy + ping-pong ball : Ponoření nohou do misky s teplou solí a teplou vodou a pohybem míče s chodidly nohou na několik minut také pozitivní účinky pro zmírnění bolesti hlavy;
- Odpočinek : Sedět nebo ležet pohodlně v tichém, tmavém prostředí pomáhá relaxovat a působit proti bolesti hlavy. Také se dozvíte, jak zacházet s migrénou během těhotenství.
Bolesti hlavy jsou běžné v těhotenství kvůli hormonálním změnám, které se vyskytují v této fázi života ženy, ale tyto jednoduché techniky pomáhají v boji s bolestmi hlavy a migrénou, aniž by způsobily škodu pro dítě, sine skvělé možnosti pro dosažení dobrého být Podívejte se, jaké jsou hlavní příčiny neustálé bolesti hlavy.
