Odborníci v tématu říkají, že bezohledné používání pantoflí, podpatků a sandálů je škodlivé pro zdraví tím, že zvyšuje šance na tendonitidu, protahuje a usnadňuje pád. Tyto boty mohou vést k nástupu bolesti v patě, prstů, zvyšují šance na vycpávání kotníku a mohou ovlivnit i koleno, boky a páteř.
Tyto boty mohou být používány ano, ale ne dlouho, nejsou vhodné pro chůzi a nechávají nohy více nechráněné a náchylné ke zranění. Ideální je, aby jednotlivec změnil typ obuvi podle aktivity, kterou bude provádět.
Špatné používání vysokých podpatků, zejména těch tenkých zobáků, jsou stejně škodlivé. Podle názoru několika ortopedů může každá botka, která nepodporuje nohy dobře, má špatnou kvalitu, má velmi tvrdou podrážku nebo má sklon větší než 5 cm, může mít vliv na páteř.
Podle nich mají být pantofle noseny na pláži nebo v bazénu a uvnitř. Tenistky jsou ideální pro ty, kteří potřebují hodně chodit, a pro práci ideální je pohodlná obuv, která dobře podporuje nohy, které nekomprimuje prsty a má nějaký skok.
Používání vysokých podpatků a bot na tenké špičce není zakázáno, ale mělo by být omezeno na párty a zvláštní příležitosti.
