Některé skvělé domácí prostředky pro snížení příznaků běžného nachlazení nebo chřipky H1N1 mají užívat citrón, echinaceu, česnek, limetku nebo čaj, protože tyto bylinky mají protizánětlivé vlastnosti, které tělu pomáhají nemoc.
Po čaji byste měli zůstat po dobu půl hodiny ležet v posteli s některými přikrývkami, protože to z vás způsobí, že se velmi potíte, pomáháte v boji proti nemoci.
Kromě toho můžete na svaly dát sáček horké vody, abyste snížili svalové nepohodlí a ohřeli nohy. Přečtěte si další tipy: 7 tipů, jak snížit příznaky chřipky.
1. Med a čaj z citronu pro chřipku H1N1
Vynikajícím přírodním prostředkem proti chřipce je citronový čaj s medem, protože pomáhá dekongestovat nos a krk a zlepšovat dýchání.
Složení
- Šťáva z 1 citronu:
- 2 polévkové lžíce medu;
- 1 šálek vroucí vody.
Způsob přípravy
Měl byste přidat med do šálku vařící vody, dobře promíchat, dokud se nestane úplnou směs a pak přidáme čistou šťávu z 1 citronu. Jakmile budete připraveni, měli byste čaj brzy po jeho přípravě a je důležité, abyste přidali poslední citronovou šťávu, abyste zajistili, že vitamín C přítomný v ovoci nebude ztracen.
Zde je návod, jak připravit tento další chřipkový čaj sledováním tohoto videa:
Navíc k léčbě chřipky se doporučuje užívat tento čaj 2 až 3 krát denně, například ráno a odpolední svačinu a před spaním.
2. Echinacea čaj pro chřipku H1N1
Dalším dobrým domácím prostředkem proti chřipce je podávat Echinacea čaj, protože stimuluje imunitní systém a podporuje pocení, zvyšuje pocení a pomáhá například v boji proti horečce.
Složení
- 1 šálek vroucí vody;
- 1 lžíce sušených listů echinacea;
Způsob přípravy
Je třeba umístit echinaceu do vroucí vody a počkat 10 minut. Pak musíte prostě zatáhnout a vzít to brzy.
3. Starší čaj pro chřipku H1N1
Elderberry čaj s lípou zvyšuje odolnost organismu a lipa podporuje pot, což podporuje srážení horečky, jako je echinacea čaj.
Složení
- 1 čajová lžička z elderberry;
- 1 lžička z lípy;
- 1 šálek vroucí vody.
Způsob přípravy
Chcete-li připravit tento čaj, je třeba přidat šunku a vápno do šálku vařící vody a nechat stát 10 minut, správně zakryté. Teprve pak by se měla zbloudit a brát.
4. Česnekový čaj pro chřipku H1N1
Užívání česneku je také vynikající přírodní léčbou proti chřipce.
Složení
- 3 stroužky česneku
- 1 lžíce medu
- 1/2 citronu
- 1 šálek vody
Způsob přípravy
Míchat česneku a přidávat do pánve spolu s vodou a vařit asi 5 minut. Pak přidejte polovinu lisovaného citronu a medu a vezměte další, stále vlažný.
Kromě užívání čaje je také nutné co nejdříve připravit dostatečné potraviny pro léčbu příznaků chřipky. Zde je to, co byste měli ve videu sníst:
Další léky na ochranu přírody a lékárny, které mohou pomoci v boji proti chřipce: Léčba chřipky.
