Dobrý domácí prostředek pro posílení srdce, prevenci a léčbu srdečních chorob je citronový slupkový čaj, protože je bohatý na esenciální olej, d-limonen, pinenos a gama-terpinen, které mají antioxidační účinky, ukládání LDL cholesterolu, známého jako špatný cholesterol, v cévách, což může způsobit arteriosklerózu a jiné kardiovaskulární problémy.
Abychom se vyhnuli tak závažným onemocněním, kromě tohoto čaje je také důležité jíst vyváženou stravu a nízký obsah tuku, stejně jako praktické cvičení alespoň 3krát týdně.
Složení
- Oloupeme 1 citronem
- 1 šálek vody
Způsob přípravy
Položte citrónovou kůru na pánvi spolu s vodou a vařte 5 minut. Pak zakryjte a ochlaďte. Coe, sladká chuť s medem a nápojem další. Pijte 2 šálky tohoto čaje denně, abyste plně využili jeho výhody, ale uvědomte si, že domácí lék, ač je velkým terapeutickým doplňkem, nevylučuje potřebu požití léků předepsaných kardiologem, ani vyváženou stravu a pravidelnou praxi cvičení.
