Meteorismus je akumulace plynů v zažívacím traktu, což způsobuje pocit nafukování, nepohodlí a břišní distenzi. Obvykle se týká polknutí vzduchu nevědomky tím, že rychle pije nebo jí něco, což se nazývá aerofagie.
Faktory jako stres a úzkost vedou lidi rychleji k jídlu, což usnadňuje vstup a hromadění vzduchu v zažívacím traktu.
Pokud je v žaludku přítomen vzduch, může dojít k pocitu sytosti včas a může být odstraněn dobrovolným nebo nedobrovolným udušením. Pokud je ve střevě přítomen vzduch, může způsobit břišní rozšíření a akutní bolest v určité oblasti. Jeho přítomnost v tomto místě je způsobena přehřátým vzduchem při polykání a také při výrobě plynu v době trávení. Zde je postup, jak odstranit plyny.
Střevní meteorismus není závažný a může se vyskytnout v jakémkoli věku, a může být snadno vyřešen změnou stravovacích návyků nebo v posledním případě užíváním léků na zmírnění bolestí břicha. Kromě toho je důležité dbát na žvýkání, které by mělo být pomalé, aby se předešlo tekutinám během jídla. Vyhýbání žvýkací gumy a cukroví je také kritické.
Příčiny meteorismu
Hlavním důvodem meteorismu je aerofagie, což je velký příjem vzduchu během krmení. Dalšími příčinami jsou:
- Rychlé žvýkání kvůli stresu nebo úzkosti;
- Zvýšená spotřeba nealkoholických nápojů;
- Zvýšený příjem sacharidů;
- Použití antibiotik, které mění střevní flóru a následně proces fermentace intestinálními bakteriemi;
- Zánět ve střevě.
Meteorismus může být diagnostikován rentgenovou nebo počítačovou tomografií, ale palpace se obvykle provádí pouze v břišní oblasti kvůli přítomnosti plynu. Zde je co dělat, abyste zpomalili polknutí vzduchu.
Jak se léčba provádí?
Léčba meteorismu může být prováděna s použitím léků, které zmírňují bolesti a břišní nepohodlí způsobené plyny, jako je dimethikon a aktivní uhlí. Existují přirozené způsoby, jak zastavit výpary, jako je čaj fenyklu a čaj z hořčice. Podívejte se, které jsou nejlepší domácí prostředky pro plyny.
Obvykle je možné se zbavit pocitu nadýmání a plynů změnou stravy. Vyhněte se tak zeleninovým potravinám, jako je hrach, čočka a fazole, nějaká zelenina, jako je zelí a brokolice, a celá zrna, jako je rýže a celozrnná mouka. Zjistěte, jaké potraviny způsobují plyn.
