Mrkvová šťáva je skvělým domácím prostředkem pro každého, kdo má problémy se zrakem nebo se snaží chránit zdraví očí předcházením myopie, astigmatismu a dalším.
Tyto výhody se dějí, protože mrkev obsahuje četné vitamíny a minerály, ale jeho velké množství beta-karotenu (pro-vitamín A) je primárně zodpovědné za zlepšení vizuální schopnosti. Dopřejte si tuto šťávu, ale nepřehánějte ji, protože příliš mnoho může způsobit střevní nepohodlí.
Složení
- 1 oranžová
- 1 mrkev
- 200 ml vody
Způsob přípravy
Vyjměte veškerou šťávu z oranžové pomocí odšťavovače a spusťte mrkev v odstředivce. Přidejte 2 šťávy do mixéru společně s vodou a dobře se rozbijte. Cukr s čajovou lžičkou medu nebo sladidla, je-li třeba. Tato šťáva by měla být opilá alespoň jednou denně.
