POCHOPIT, PROČ TRÉNINK V CHLADU SPALUJE VÍCE KALORIÍ - ZDATNOST
Hlavní / Zdatnost / 2018

Pochopte, proč trénink v chladu spaluje více kalorií



Redakce Choice
Jak identifikovat a léčit Peyronieho nemoc
Jak identifikovat a léčit Peyronieho nemoc
Trénink v chladu zvyšuje množství kalorií spálených během cvičení, zejména proto, že tělo potřebuje zvýšit rychlost metabolismu, aby udrželo tělo v teple. Ve skutečnosti může nástup chladných třesů zvýšit až 5násobek výdajů na energii těla, což přispívá k extra výdeji kalorií. Kromě toho vám chladné počasí také p