Jahodový džus je skvělý způsob, jak doplnit stravu a nadále zhubnout, protože je bohatý na vlákninu, která pomáhá snižovat chuť k jídlu a usnadňuje úbytek hmotnosti. Tato šťáva má také málo kalorií, protože sklo má jen asi 30 kalorií, takže je to dobrý způsob, jak nahradit více kalorií.
Kromě toho tato šťáva představuje také diuretikum, které snižuje zadržování tekutin tělem a otoky nohou a břicha, což pomáhá ztrácet váhu a má více definovanou siluetu, což dává pocit suchého těla.
Složení
- 6 zralých jahod
- 1 sklenici vody
- Čistá šťáva z 2 citronů
Způsob přípravy
Před odstraněním listů z vrcholu umyjte jahody. Odstraňte listy z vrcholu jahody, nakrájíme na kusy a poraďte s ostatními složkami v mixéru.
Chcete-li zhubnout s touto limonádu, musíte vypít jednu sklenku, 30 minut před obědem a další sklenici 30 minut před večeří, abyste snížili chuť k jídlu a snížili touhu po jídle, a to zejména v těchto dvou jídlech.
