CO JíST PŘED A PO MARATONU - STRAVA A VýŽIVA

Co jíst před a po maratonu



Redakce Choice
Co je a jak léčit cysty v mozku
Co je a jak léčit cysty v mozku
V den maratonu by měl sportovec jíst hodně vody a energetických nápojů na základě sacharidů a bílkovin. Zdravá výživa je však nezbytná během měsíců, které se připravujete na test