Bergamotový čaj je skvělý domácí prostředek k uklidnění a snížení symptomů deprese, protože působí na mozku stimulující dobrou náladu.
Složení
- 20 g listů bergamotu
- 1 šálek vody čaje
Způsob přípravy
Přidejte bergamotové listy do misky s vroucí vodou a nechte ji vložit asi 10 minut. Naplňte a pijte čaj několikrát denně.
Listy bergamotu jsou velmi výživné a mají uklidňující vlastnosti, které zanechávají jednotlivci uvolněnější a snižující se napětí a napětí. Tento domácí lék může být také použit v případech nespavosti. Pijte si šálek před spaním a klidně noční spánek.
